在四川汶川县发生地震刚刚过去72个小时后，北京市邮政管理局、北京市邮政公司与北京交通台就积极策划，根据心理学家提出的灾后心理恢复需要不同形式的安慰要求，于5月16——31日联合推出了 “寄往灾区的爱心卡”活动。北京邮政每天免费为市民提供两百张“寄往灾区的爱心卡”，将市民对灾区人民的问候与鼓励的话语书写在 “爱心卡”上，通过邮政渠道寄往灾区，以慰藉灾区人民受伤的心灵，增强他们战胜困难的信心。

　　“寄往灾区的爱心卡”是一枚正面带邮资并可以书写50个字以内的慰问语、背面有“重建家园”、“众志成城”等十几种不同主题设计的明信片，所以每天 “寄往灾区的爱心卡”都不雷同。同时，市民留下对灾区人民的慰问语也有两种方式：一种方式是市民可以通过登陆北京市邮政公司网上邮局（www.bjpost.com.cn），在网上邮局临时为“爱心卡”搭建的免费书写平台上留言；另一种方式是通过收听北京交通广播发送手机短信留言。在这些留言中，每天再由具体负责此项工作的北京东区邮电局的工作人员，按照心理学专家的指导意见，在两种留言方式中各精选100条，通过人工抄写的方式将慰问语誊写在“爱心卡”上寄往灾区。